注意休息、避免过度疲劳、保持正确的睡眠姿态，禁烟忌酒，清淡饮食，如果频繁发作，要注意定期去医院做相关附复检。
晚上保持正确的睡眠姿态，适当补充一些含钙高的食物，注意多御寒保暖、注意休息、避免过度疲劳、禁烟忌酒，清淡饮食。
抽筋该要怎么治疗
我这几天晚上总是爱抽筋，不知道抽筋要怎么治疗好得快？
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