建议主要是休息，坐的时间长，或者站的时间长，还有弯腰搬东西，都会引起，要休息才能好，另外同时用药就可以了。
其症状就是疼痛，有可能会肿胀，局部，皮温略高，可以局部抹点止疼的药物，抹上之后用吹风机热风吹上五分钟，或者用手按摩五分钟。
腰肌膜炎的症状是什么
我今天检查出我有腰肌膜炎，不知道有什么症状，腰肌膜炎的症状是什么？
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