在月经期间一定要注意保暖,避免过度劳累及剧烈活动,避免重体力劳动,建议平时多吃些补益气血的食物,少熬夜。产后经期的肚子疼痛,多是属于痛经,和宫寒、寒凝血瘀、脉络不通有关。可以用一些温经散寒止痛、活血化瘀的药物。