避免久坐、熬夜、饮酒、长时间憋尿、不洁性行为、房事过度、洒后劳后行房等不良习惯,忌食辛辣油煎炸等刺激食品。慢性前列腺炎的治疗通常都是选择药物缓解症状,平时每天可以用三十八九度的温水坐浴,五到十分钟,恢复也有好处的。