平时注意先减少活动，局部热敷，平时疼痛严重可以吃点止痛药物。饮食上要以清淡饮食为主，不要吃辛辣食物。
考虑可能是韧带的劳损引起的，也可能是运动过度造成的。平时注意先减少活动，局部热敷，平时疼痛严重可以吃点止痛药物。
走路走快了为什么脚脖子疼
我最近发现我走路走快了脚脖子疼，不知道是为什么呢？
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