平时不要接触潮湿和寒冷的环境,对于预防和延缓骨质增生的发展都有一定作用。1年左右到医院进行X线片的检查。脊椎的骨质增生主要的症状是疼痛和不适。因为骨质增生明显,会刺激周围的组织而出现症状。如果骨质增生严重,骨质增生之间会出现连接,就是所谓的骨桥。