注意不要长时间保持一个姿势,适量运动,按时产检,密切注意宫缩,如果出现频繁且规律的宫缩,就表明临产,需要马上去医院。怀孕37+6腰酸肚子胀疼,可能是出现了假性宫缩,腰酸胀是因为子宫体积增大,腰椎长时间受压迫导致的。