避免长时间低头动作经常活动活动脖子，重在保养，需要改变不良生活习惯，或是结合药物，按摩推拿，理疗等。
经常活动活动脖子，放松平时注意就行，曲度直很常见，注意保养差不多三天就可以恢复了，注意了再重就严重了。
没有就诊拍了个片颈椎反弓头晕眩
我最近颈椎反弓头晕眩，没有就诊拍了个片颈椎反弓头晕眩怎么办？
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