平时可以采用微波透热疗法,服用盐酸氨基葡萄糖胶囊,也可以服用一些保健品,活血止痛片进行治疗。平时避免剧烈运动。治疗髌骨磨损,可以注摄玻璃酸钠,膝盖骨反复磨损会导致膝关节退行性病变,甚至出现骨质增生症状。