可以通过颈部的理疗、牵引来改善症状也可以进行颈背部的针灸、推拿或者使用一些营养神经的药物,平时还需要注意养成良好的姿势。后背疼痛大多数是由于受凉,劳损,外伤等原因导致。具体以肌肉劳损最为常见,多见于姿势不良或长时间伏案的工作人员。