有跟腱炎该怎么办

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我有跟腱炎一年多了，时而疼，时而没事，医生敲打我脚我没什么感觉，自我猜测可能是轻度的，跟腱炎怎么办？

建议不能运动，需要减少行走，适当按摩，必须注意休息的，少吃煎的炸的，避免过度劳累，定期去医院复查。

跟腱炎，可以封闭治疗的，现阶段需要休息，热敷，热敷的原理就是让血液流，活血化瘀，促进血液循环。

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