建议这种情况可以适当补钙,多晒太阳,平时多喝水,别穿太多。饮食调理,少食多餐,控制食量,不能总是依靠药物。这种症状考虑一是天气热,穿得多等,会引起出汗,汗液蒸发,带有部分体表温度,摸起来就是凉凉的。还有就是缺钙引起的。