怀孕8周老脚抽筋和腰疼

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我怀孕8周了，晚上睡眠正常，就是老是脚抽筋和腰疼是怎么回事啊？

建议四个月后开始补钙，多喝牛奶，多晒太阳，注意休息。不要太担心，要保持一个良好的心态，多注意饮食起居，多吃新鲜蔬菜和水果。

考虑这个脚抽筋和腰疼可能是缺钙和子宫增大造成的。四个月后开始补钙，多喝牛奶，多晒太阳，注意休息。

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