一定要积极的注意休息,避免长时间站立行走,避免跑跳这些剧烈运动,要穿松软的鞋子,避免穿高跟鞋,可以使用活血的中药热敷烫洗。
足底筋膜炎的治疗首先应该立刻停止一些长时间的徒步旅行,让足部休息或更换较舒适的鞋子。同时足部可以进行一些按摩,那如果疼痛仍觉剧烈,可以口服非甾体抗炎药进行镇痛治疗。
一定要积极的注意休息,避免长时间站立行走,避免跑跳这些剧烈运动,要穿松软的鞋子,避免穿高跟鞋,可以使用活血的中药热敷烫洗。
足底筋膜炎的治疗首先应该立刻停止一些长时间的徒步旅行,让足部休息或更换较舒适的鞋子。同时足部可以进行一些按摩,那如果疼痛仍觉剧烈,可以口服非甾体抗炎药进行镇痛治疗。