要注意休息,尽量减少活动量,注意局部保暖,避免着凉,可以热敷患处,减轻疼痛,饮食要清淡,避免刺激性食物。可以口服一些非甾体类消炎镇痛药;还有一些活血化瘀、改善循环、通经活络的药物;营养神经、减轻水肿的药来治疗。