不要用手去触摸疙瘩。要保持清淡的饮食,不要吃辣刺激的食物,注意要多饮热水。潮湿的疙瘩是由于潮湿引起的湿疹表现,就会引起红斑样丘疹、水泡、糜烂。潮疙瘩是的荨麻疹。可以服用维生素c片治,也可以到皮肤科就诊检查治,注意皮肤卫生,不要辛辣的食物。