不要吃辣的食物,不要不睡觉,多吃些水果蔬菜,注意皮肤卫生,不要去抠患处。激光疣不会很疼的,瘊子是寻常疣的一种俗称病毒性的,激光后要注意,但是激光冷冻等等物理疗法只是打掉了表面的疣体,但是对于潜藏的HPV病毒是没有作用的,比较容易复发。