按时睡觉,注意卫生,饮食上要多吃点核桃、黑芝麻,洗头时可以加点醋精。考虑是脂溢性皮炎的可能性比较大。一般发生皮脂溢出的部位。要注意生活规律,睡眠充足,调节饮食,限制多糖,多脂饮食,忌饮酒和辛辣刺激性食物,可以口服复合维生素b。