建议平时要注意用眼卫生,不能用眼过度,适当的放松眼部,适当的做一些眼部保健的按摩,不要长时间看手机或电脑。应该去正规医院眼科就诊,根据诊断治疗,可以通过戴眼镜来纠正,平时多做一些眼部的保健按摩,注意观察。