养成好的作息习惯,避免熬夜,补充些维生素c,维生素E,这些方法对黑眼圈都有好处,不要吃带有刺激性的食物,不要暴晒。可以激光治疗黑眼圈,就是通过激光照射,将眼部周围的黑色素打散,促进血液循环,让一些黑色素随着人体的新陈代谢排出体外。