配合服用舒筋活血片等药物治疗，要生活规律，避免剧烈运动，劳逸结合，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。
上下肢肌肉酸痛应该是运动过度造成的，与工作时劳累过度有很大的关系，可以采取上下肢部位热敷，按摩等方法进行处理。
腿胳膊肌肉酸痛是什么原因
我的胳膊和腿肌肉酸痛，就和干活累的是的，是什么原因？
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