平时适当的喝些红糖水,可以温中散寒,暖宫活血,对于辛辣刺激咖啡浓茶需要尽量避免,以免引起湿热内生。
正常情况下,子宫内没有垃圾。月经属于子宫内膜未受孕正常脱落的组织,老百姓认为是排毒,这是错误的观念。