脑子感觉很紧是怎么回事

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我今天上了一天班，现在还是睡不着，很困，脑子感觉很紧是怎么回事？

脑子感觉很紧，注意不要熬夜，保证足够的睡眠质量，可以多吃些新鲜蔬菜水果。饮食以清淡为主，避免辛辣的食物。

脑子感觉很紧，可能是由于慢性脑缺血引起的，大脑的血液循环是可以正常运行的，如果部分脑血流在短时间内中断，局部脑组织会发生缺血性坏死，就会引起脑子感觉不清醒。

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