服用益生菌类的药物促进肠胃菌群,注意饮食卫生。尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟,适当参加体育锻炼,生活起居应有规律。考虑肠道功能紊乱,主要是由于精神因素,不良情绪可以通过大脑皮层导致下丘脑功能紊乱,从而影响胃肠道功能,导致胃肠功能紊乱。