踝关节骨折手术踝关节僵硬怎么办

提问时间： 名医问答 3314 次阅读
我踝关节骨折手术一个月了，开始尝试活动踝关节单感觉僵硬，该怎么办？

现在可以下地，但是躺在床上的时候要做不负重的，踝关节的屈伸训练。每天可以使用热水泡脚，要咬牙坚持，每天都有进步就可以。

现在已经术后一个月了，应当去除护具或者石膏，尽快进行踝关节的活动训练。是不负重的，躺在床上尽可能把脚往背身往下踩。

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