头和左脸和胳膊腿发麻是怎么回事

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我前段时间可能过度劳累，昨天晚上受了凉之后，今天一阵阵的脖子和左脸疼，胳膊和腿也发麻，是怎么回事？

平时应注意多吃一些干果类的食物和一些新鲜的蔬菜水果富含维生素的食物，多喝一些豆制品和奶制品等食物。在用食物调理治疗的同时可以用中医的方法进行调理治疗，可以用按摩针灸或理疗的方法来缓解过度劳累所引起的症状

这种全身都有问题的情况可能跟风湿免疫有关，或者跟心理有关。如果平时工作比较劳累的话，肌肉酸痛导致的原因比较大

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