饮食要规律按时吃,低脂肪、低盐饮食,少吃豆制品及花生制品,戒烟限酒,禁食刺激性食物,禁喝浓茶咖啡。经常胃酸烧心是一个反流性食管炎的典型症状,可能与合并慢性胃炎,或者是平时晚上吃的太饱,以及油脂类食物吃得太多有一定关系。