在平时要注意加强私处清洁卫生,穿纯棉透气内裤并及时更换,每天用温水清洗外阴,同时在排卵期要注意做好避孕。如果月经周期正常,排卵在来月经前14天左右,前后4天为易孕期,其它时间为安全期,如果不规律可以用排卵试纸测。