要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。
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到医院检查。确诊的话一般需要吃些强筋骨、祛风湿、活血化淤、通络定痛的中药。
左胳膊肌肉一直在抖是为什么
我昨天搬完砖回家之后左胳膊肌肉一直在抖是为什么？
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