平时要重视保暖防寒，勿使肩部受凉。要注意劳逸结合，每次劳动的量要适度，不要给肩部太大的压力。
注意休息，适当热敷，外用药膏膏，口服消炎止疼药来缓解，平时可以练一练爬墙的动作，循序渐进，慢慢改善肩部活动功能。
肩周炎怎么治好呢
我近期肩周炎又发作了，很痛，肩周炎的治疗方法有哪些？
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