保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水，经常按摩眼睑，促进血液循环，多吃富含维生素A和B的食品。
眼睑部位的皮肤松弛、萎缩，眼下的结缔组织发生水肿，均可造成眼袋。
眼睑部位的皮肤松弛、萎缩，眼下的结缔组织发生水肿，均可造成眼袋。
形成眼袋的的原因很多，遗传因素，年龄因素，肾病，睡眠不足，妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋.对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外。
眼袋是怎样形成？
我发现自己眼袋特别的重，以前不会这样的，为什么会有眼袋？
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