在足跟部应用厚的软垫保护，也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位，以减轻局部摩擦、损伤。
产妇在月子里，气血两虚，很容易受凉寒之气。特别是足部，包括足后跟，一旦受凉，在以后的日子里就会出现疼痛。
产妇在月子里，气血两虚，很容易受凉寒之气。特别是足部，包括足后跟，一旦受凉，在以后的日子里就会出现疼痛。
产妇如果在坐月子时一直没有下地进行活动，时间一久脚后跟的脂肪垫会出现退化的现象，已经退化了的脂肪垫可能因无法承受产妇体重的压力以及行走时所造成的震动而出现水肿、充血的症状并导致脚后跟疼痛。
产后脚后跟疼是怎么回事
我现在刚生完孩子一个月，最近几天感觉自己脚后跟特别疼，请问产后脚后跟疼是怎么回事？
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