避免劳累过度,过度疲劳的原因是由于缺乏睡眠,如果觉得疲劳,就要及时休息。右肩膀疼痛难忍是功能性的疾病也就是由于劳累或者慢性损伤所导致的,出现了局部的筋膜炎,或者是肩关节周围炎,病人主要的表现是局部疼痛,甚至还会伴有活动受限。