平时应该养成良好的生活习惯,要多注意保暖,跑完步出汗不要着急脱衣服,防止感冒。右小腿迎面骨疼是迎面骨折引起的。也有可能是肿瘤溶解骨所致,需要到医院做小腿核磁共振检查进一步明确,才能在医生的指导下合理的针对治疗。