适当多喝水,平时外出要做好防晒工作例如戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,穿透气性好的衣服,阳光最强时尽量不要呆在户外,最好适当午休。
饮食要清淡,多吃西瓜、梨等含水多的水果,多喝绿豆汤、酸梅汤。少在太阳下暴晒,减少活动量
你今天头晕发热的症状,那比较可能暑气并未完全消除,还有就是昨天疾病症状产生的损伤造成给身体比较大的影响,就目前的情况那最好是及时调理治疗
还有就是多注意给身体的散热,并且也要注意你现在身体是比较虚弱的并不要产生着凉的情况。 现在可以用点藿香正气水,如果头部疼痛比较严重可以口服罗通定片。