建议平时以清淡饮食为主，多吃甘寒，随身带上必要的防暑药物，少食油腻食物，戒烟戒酒。
中暑了需要到到阴凉通风处仰卧休息，解开衣扣，多喝热水，在医生指导下服用药物治疗。
中暑了怎么办
我和老公一直在工地工作，现在正值大暑，天气热的不行，老公中暑了，我有点紧张，中暑了怎么办？
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