在夏天的时候外出一定要选择好防晒衣物，多喝温水，避免长时间停留在太阳底下，要多吃蔬菜和水果。
提前做好防晒措施，室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。
怎么防止中暑
我昨天带着孩子去外面玩耍，回来之后就出现头晕恶心的现象，请问怎么防止中暑？
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