平时要有规律的作息时间和规律的饮食习惯，不熬夜，多睡觉，注意要多休息，不要过度的劳累。
香蕉加上的能够起到润肠通便的效果，能够有效的预防便秘，清理肠道中的毒素，对身体是非常好的。
香蕉加上的能够起到润肠通便的效果，能够有效的预防便秘，清理肠道中的毒素，对身体是非常好的。
香蕉加酸奶是可以减肥的，而且香蕉的热量是非常低的，并且还有丰富的纤维素，有减肥的效果。而且酸奶有利于人体吸收，还可以补充钙质，所以香蕉加酸奶，适合减肥的人食用。
香蕉加酸奶可以减肥吗
女朋友一直想要减肥，听说香蕉加酸奶是可以减肥的，现在想问一下医生，香蕉加酸奶可以减肥吗？
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