首先是注意休息，局部可以涂抹止痛药膏，避免剧烈运动，避免受凉，不要吃油腻的食物，需要戒烟戒酒。
膝盖软组织损伤可以通过局部热敷，可以吃非甾体消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗，减少下肢的负重，佩戴膝关节护具，减轻膝关节的受力面积，缓解压力导致的疼痛。
膝盖软组织损伤怎么恢复
我踢足球的时候，膝盖软组织损伤，四五个月了，膝盖软组织损伤怎么恢复？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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