可以用热毛巾热敷和按摩疼痛部位,这可以减轻孩子的紧张情绪,减轻疼痛引起的不适。
孩子是由于生长发育旺盛而营养缺乏的缘故,建议平时一定注意给孩子补充充足的钙剂,养成规律的饮食和作息习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,特别多喝牛奶。
可以用热毛巾热敷和按摩疼痛部位,这可以减轻孩子的紧张情绪,减轻疼痛引起的不适。
孩子是由于生长发育旺盛而营养缺乏的缘故,建议平时一定注意给孩子补充充足的钙剂,养成规律的饮食和作息习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,特别多喝牛奶。
女性膀胱肌肉松弛锻炼方法多,有凯格尔、深蹲、臀桥运动等,凯格尔运动最常见。其步骤为,先找到盆底肌肉(排尿中断法但勿常做),排空膀胱后平躺,收缩盆底肌5秒(仅收缩盆底肌)再放松5秒,重复10 - 15组每天3次,后续可增加时长和组数。除锻炼外,便秘、肥胖、多次生育等可致松弛,要保持健康生活方式辅助改善。