平时要多注意休息，避免劳累和长时间的膝盖弯曲，注意膝关节的防寒保暖，不要着凉，饮食以清淡为主。
膝盖关节骨头痛考虑要有可能是膝骨关节炎，需要去正规的三甲医院进行检查，做一个膝关节的核磁共振。
关节骨头痛是什么原因
我的膝关节骨头痛，就里面骨头痛，蹲下去很难站起来，是什么原因？
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