平时注意正确用眼,不要要长时间看手机电脑等电子产品,保持正确的坐姿,注意休息眼睛,多吃胡萝卜等食物。眼底检查很难判断视神经受损,除非是视神经伤到一定程度了,才能通过眼底检查一目了然。如果眼底检查不一定能得出青光眼的结论,那还有希望。