要保持好的心情,减轻压力,多做一些有氧运动,提高自身的体质,多吃有营养的食物。避免长时间熬夜。根据目前的检查单上有一个优势的卵泡,但是还不够大,因此同房有点早,如果卵泡成熟通常在1.8-2.5cm左右,能同房。