注意保暖,多喝水,多休息,避免食用冰凉和易上火的食物,戒烟限酒。注意室内的空气新鲜流通,要有一定的湿度。
抽烟导致支气管壁尤其是末梢的支气管壁的破坏、塌陷、坏死、纤维细胞组织增生和周围肺组织的慢性炎症,导致急性支气管炎,老慢支,肺气肿等疾病,在深呼吸、咳嗽的时候就会感觉胸痛明显。
注意保暖,多喝水,多休息,避免食用冰凉和易上火的食物,戒烟限酒。注意室内的空气新鲜流通,要有一定的湿度。
抽烟导致支气管壁尤其是末梢的支气管壁的破坏、塌陷、坏死、纤维细胞组织增生和周围肺组织的慢性炎症,导致急性支气管炎,老慢支,肺气肿等疾病,在深呼吸、咳嗽的时候就会感觉胸痛明显。
经期可适量吃红枣莲子银耳汤。红枣补铁防贫血,莲子滋补,银耳有益皮肤。但过量食用会加重胃肠负担致不适。同时,经期要避免生冷、辛辣食物,像冰淇淋、辣椒。应多吃富含蛋白质食物如瘦肉、鸡蛋,以及新鲜蔬菜水果,这样能保证营养均衡。