避免再次接触过敏的东西,避免强烈的紫外线照射,防止汗液刺激,衣被不可过厚,生活环境要保持清洁。这个是过敏性皮炎,红色疙瘩考虑是过敏性皮炎,荨麻疹是过敏性皮炎的一种,可以激光治疗,还是能到医院皮肤科面诊看看情况。