心情不好吃饭想吐怎么办

提问时间： 名医问答 5425 次阅读
我换了一分工作，心情很压抑，强行吃会吐，这种状况该怎么办？

这种状况可以适当释放自己的压力。可以给自己指定一个游玩的计划，见见外面的世界，敞开心扉面对一切。

心情不好，吃饭想吐要自己调整心态，释放压力，保证睡眠充足就会好的。另外，可以多找朋友出去散散心。

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