建议深吸一口气,然后憋住尽量长的一些时间,再呼出,重复几次。把一口水含在嘴里,深吸一口气,感觉马上要打嗝的时候立刻吞下。是吃辣的引起的。打嗝大多是因为进食了不易消化的食物,或者一次吃的过多过快,或者腹部受凉导致膈肌痉挛才会出现打嗝。