需要多注意避风保暖身体,日常生活中多喝水能够有帮助的,避免熬夜晚睡,充足规律睡眠是非常重要的。注意避风保暖,多喝水能够有帮助的,避免熬夜晚睡,充足规律睡眠是非常重要的哦。可以热敷按摩太阳穴能够有帮助的。