建议每天早上空腹喝一杯温水,能够促进肠蠕动,吃点香蕉,火龙果,苹果喝点酸奶能够起到润肠的作用,缓解便秘,而且平时不要吃辛辣油炸等容易引起上火的食物。
孕晚期容易引起便秘,是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱,腹壁肌肉收缩功能降低,以及运动量减少等因素所造成。
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可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能,修复肠粘膜上的生物屏障,改善肠道功能,促进消化道蠕动,从根本上解决了便秘。
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