这个情况吃核桃的时间是根据个人的情况来确定的，随意的，不要影响吃饭就可以了。另外是要注意孕早期，均衡的营养为好的，增加全面的营养，增强体质，有利于胎儿的成长发育。
孕期要吃多种多样营养丰富的食物，增加动物性食物，注意多吃新鲜蔬菜及海产品，避免偏食，也不要暴饮暴食，以免造成肥胖，导致妊娠难产。
孕期要吃多种多样营养丰富的食物，增加动物性食物，注意多吃新鲜蔬菜及海产品，避免偏食，也不要暴饮暴食，以免造成肥胖，导致妊娠难产。
核桃的营养丰富，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。